1)鱸魚:鱸魚肉是高蛋白肉類,富含維生素A和維生素B,滋補肝腎脾胃、也對感冒咳嗽有療效,可化痰止咳。同時鱸魚富含多種微量元素,鈣、鎂、鋅、硒等,是健身補血、健脾益氣的佳品。
鱸魚
鱸魚:鱸魚肉是高蛋白肉類,富含維生素A和維生素B,滋補肝腎脾胃、也對感冒咳嗽有療效,可化痰止咳。同時鱸魚富含多種微量元素,鈣、鎂、鋅、硒等,是健身補血、健脾益氣的佳品。